ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ಕೆಲವರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ಬಳಿಕ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಲೆಸುತ್ತಿದಂತೆ (ತಲೆಸುತ್ತು) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೇನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆಯೇನೋ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣು ಕತ್ತಲಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಬಳಿಕ ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದೇ ಅನುಭವ ಪದೇಪದೇ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಇಳಿಯುವುದು, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಕಿವಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಲೆಸುತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಏನಿದು ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್?
ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಎದ್ದು ನಿಂತರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆಸುತ್ತು, ತಲೆ ಹಗುರವಾದ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು ಕತ್ತಲಾದಂತೆ ಆಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೇ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (Orthostatic Hypotension). ಇದನ್ನು ಪೋಸ್ಟುರಲ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ಹೃದಯಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿದ್ದರೆ ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ತಲೆಸುತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಸುದ್ದಿ ಓದಿ : ಅದೃಷ್ಟ ಅಂದ್ರೆ ಇದೇ ನೋಡಿ.! ಸ್ಕೂಟಿಗೆ ಮರಳು ಲಾರಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದರೂ ಪವಾಡದಂತೆ ಬದುಕುಳಿದ ಯುವತಿ.!
ಒಮ್ಮೆೊಮ್ಮೆ ಹೀಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಬಾರಿಯೂ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ತಲೆಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಕಾರಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರಬಹುದೇ?
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಭೇದಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ತಲೆಸುತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ.
- ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಒಣಗುವುದು.
- ಸುಸ್ತು ಹಾಗೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆ ಹಗುರವಾದ ಅನುಭವ.
- ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪದೇಪದೇ ತಲೆಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು.
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ :
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ರಕ್ತವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಗ್ಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸುಸ್ತು, ತಲೆಸುತ್ತು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಅಥವಾ ಫೋಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಕೆಲವು ವಿಧದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ :
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಅತಿಯಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಲೆಸುತ್ತು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ಕೈಕಾಲು ನಡುಗುವುದು, ಹಸಿವು, ಹೃದಯಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು.!
ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ನೀಡಬಾರದು, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು :
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಸುತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೃದಯಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು, ಹೃದಯದ ಕವಾಟಗಳ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತಲೆಸುತ್ತಿನ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೃದಯಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯ.
ಒಳಕಿವಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು :
ತಲೆಸುತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಳಕಿವಿಯ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ತಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗ್ಗುಲು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರ ತಲೆಸುತ್ತು ಉಂಟಾಗುವುದು ಬೆನೈನ್ ಪ್ಯಾರಾಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೊ (BPPV) ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ತಲೆಸುತ್ತಿನ ಜೊತೆಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ, ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾದರೆ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಎದ್ದು ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ ತಲೆಸುತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಓದಿ : RRB NTPC ನೇಮಕಾತಿ 2026: 3,548 ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ; ಇಂದೇ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ.!
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ದ್ರವ ಸೇವನೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ ವಿಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ತಲೆಸುತ್ತು ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಲೆಸುತ್ತು ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಿರಿ :
ತಲೆಸುತ್ತಿನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು ಅಥವಾ ಪದೇಪದೇ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು.
- ಎದೆನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
- ಹೃದಯಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆ.
- ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
- ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ.
- ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗ ಜೋತು ಬೀಳುವುದು.
- ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುವುದು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಹಾಗೂ ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ತಲೆಸುತ್ತು ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Disclaimer : ಈ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ತಲೆಸುತ್ತು ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸ್ವತಃ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
