health-and-fitness : ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕುರಿತ ಮಾಹಿತಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : 40 ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮುನ್ನವೇ ಲಿವರ್ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ 3 ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಯಾವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಲಿವರ್ಗೆ
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿ : ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು, ರಾತ್ರಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಎದ್ದು ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು
ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ : ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಈ ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಮಳೆಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂಧಿಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ
ಆರೋಗ್ಯ : ನಿಮ್ಮ ಈ ದೈನಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬನ್ನಿ, ಆ ಕೆಟ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾವವು ಅಂತ ತಿಳಿಯೋಣ.!
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಇವೆಯೇ? ಈ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.!
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ನಾವೂ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ತುಪ್ಪ ತಿಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೆ? ಬನ್ನಿ, ತುಪ್ಪ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ vs ಲಸ್ಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ತಂಪು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಬನ್ನಿ ಇಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ದೇಹ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ “ಕಬ್ಬಿನ ರಸ” ದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭಗಳಿಗೆ ಅಂತ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (Uric Acid) ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾವವು? ಹೆಚ್ಚಾದ ಯುರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ನಿಮಗೇನಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ 4 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ಎಚ್ಚರ! ಅವು ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಬನ್ನಿ ಇಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ಅನೇಕರು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ (Sleep) ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾವನ್ನು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಹಾಗೂ ನೋವಿಲ್ಲದ ಮರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸದಿಂದ ದಣಿದು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ (Lifestyle) ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು (Belly Fat). ವ್ಯಾಯಾಮ (Exercise), ಡಯಟ್
