ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಆರೋಗ್ಯ : ಪಪ್ಪಾಯಿ (Papaya) ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಹಣ್ಣು. ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರದ ರುಚಿಯುಳ್ಳದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಲಾಡ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ, ಸ್ಮೂದಿ ಮುಂತಾದ ರೂಪದಲ್ಲೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ A, ವಿಟಮಿನ್ C, ಫೋಲೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಹಾಗೂ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ (Papaya) ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಪಾಚಕ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪಪ್ಪಾಯಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು :
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪಪೈನ್ (Papain) ಎಂಬ ಎನ್ಜೈಮ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ (uterine contraction) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಪಾಯ :
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹವರು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ದದ್ದುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಊತದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಇರುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು :
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು (Kidney Stone) ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ C ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಲ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆಗೆ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅತಿ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು :
ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತತೆ (irregular heartbeat) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ :
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣು. ಆದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲೈಸಿಮಿಯಾ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು) ಇರುವವರು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ :
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಲಾಭ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ “ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿ”ಯಾಗಬಹುದು.
Bike ಮೇಲೆ ಹರಿದ ಸ್ಲೀಪರ್ ಬಸ್ ; ಇಬ್ಬರ ಸಾವು ; ಭೀಕರ ದೃಶ್ಯ ಸಿಸಿಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆ.!
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಡೆಸ್ಕ್ : ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ ಬೈಕ್ (Bike) ನಿಂದಾಗಿ ಹೈದರಾಬಾದ್ನಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಿದ್ದ ಕಾವೇರಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ಸ್ ಬಸ್ ಬೆಂಕಿ ಅವಘಡದಲ್ಲಿ 20 ಮಂದಿ ಸಜೀವ ದಹನಗೊಂಡ ಘಟನೆ ರಾಷ್ಟ್ರದಾದ್ಯಂತ ದುಃಖದ ಅಲೆ ಎಬ್ಬಿಸಿತ್ತು. ಆ ಭೀಕರ ದೃಶ್ಯ ಮರೆತೇ ಹೋಗದ ಮುನ್ನವೇ ಇದೀಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೀಪರ್ ಬಸ್ ಅವಘಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಬಾರಿ ಘಟನೆ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಖುಷಿನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಸೇಲಮ್ಘರ್ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 26) ಬೆಳಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ನಡೆದಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಲೀಪರ್ ಬಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿ ಟೋಲ್ ಲೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ಹರಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮ, ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿದ್ದ ಇಬ್ಬರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ದುರ್ಮರಣ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
Minor Girl : “ಅಪ್ರಾಪ್ತ ಬಾಲಕಿಯ ಮೇಲೆ ವೃದ್ಧನ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆ ; ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್.!”
ಸಿಸಿಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಯಾದ ಭೀಕರ ದೃಶ್ಯ :
ಈ ದುರಂತದ ದೃಶ್ಯ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾದ ಸಿಸಿಟಿವಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಸ್ ಚಾಲಕನ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಟೋಲ್ ಬಳಿ ಒಂದು ಬಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೀಪರ್ ಬಸ್ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ ಸ್ಕೂಟರ್ ಲೇನ್ನಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಇಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಬಸ್ ನೇರವಾಗಿ ಹರಿದಿದೆ.
ಟೋಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ವಾಹನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಬಸ್ ಚಾಲಕ ಯಾವುದೇ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕದೇ ನೇರವಾಗಿ ನುಗ್ಗಿದ್ದು, ಈ ಭೀಕರ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚಾಲಕನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಸ್ಥಳೀಯರು ಈ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Australian ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರಿಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದ ಪಾಪಿ : ಪೊಲೀಸರ ಟ್ರಿಟ್ ನೋಡಿ ವಾಹ್ ಎಂದ ನೆಟ್ಟಿಗರು.!
ಮೃತರ ವಿವರ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಳೀಯರ ಆಕ್ರೋಶ :
ಈ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಮೃತಪಟ್ಟವರನ್ನು 20 ವರ್ಷದ ಅಬ್ರಾರ್ ಅನ್ಸಾರಿ ಹಾಗೂ 50 ವರ್ಷದ ಅಲೀಮ್ ಅನ್ಸಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯರು ತಕ್ಷಣ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾದ ಬಳಿ ಸೇರಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಬಸ್ ಚಾಲಕನ ವಿರುದ್ಧ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹಾಗೂ ಮೃತರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವಂತೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಗ್ರಾಮಸ್ಥರು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಡೆದು ಪ್ರತಿಭಟನೆ ನಡೆಸಿದರು. ಬಳಿಕ ಪೊಲೀಸರು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತಂದರು.
ಯಾರದೋ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದ Monkey ; ಆಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆ ನೋಡಿ ಬಿದ್ದು ಬಿದ್ದು ನಕ್ಕ ನೆಟ್ಟಿಗರು.!
ತನಿಖೆ ಮುಂದುವರಿಕೆ :
ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ಪೊಲೀಸರು ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದು, ಬಸ್ ಚಾಲಕನ ವಿರುದ್ಧ ತನಿಖೆ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾದ ಸಿಸಿಟಿವಿ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚಾಲಕ ವೇಗ ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದಾನೆಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಘಟನೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಬಸ್ಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋ :
https://twitter.com/i/status/1982708468261015749
