Tuesday, May 13, 2025
HomeHealth & Fitnessಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಟಿ colour ಬದಲಾಗಿ ಮುಖ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ.? ಇದು ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ.!
spot_img
spot_img
spot_img

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಟಿ colour ಬದಲಾಗಿ ಮುಖ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ.? ಇದು ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ.!

ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಡೆಸ್ಕ್ : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಟಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿ ಮುಖ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ.? ಇದು ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ. ಇದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಲೇಬೇಡಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Lung cancer) ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲ ಅಥವಾ ವಾಯು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಂದ LPG ಸಿಲಿಂಡರ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ಈ ಕೋಡ್‌ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿರೂಪಕಿ ಅಪರ್ಣಾ ಅವರು ಕೂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಬಲಿಯಾದರು.‌ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆ, ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗೊತ್ತಾಗುವುದು.

ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದು ಬೇರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಮಹಿಳೆಯ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿದ ಹಾವು ; ಎದೆ ಝಲ್ಲೆನ್ನಿಸುವ Video ವೈರಲ್.!

ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಹಲವು ಬಗೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ (Abnormal tissue growth in the lungs) ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸುವುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಧೂಮಪಾನ (smoking). ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜತೆಗೆ ಇರುವುದು, ರೇಡಾನ್ ಅನಿಲ, ಆಸ್ಬೆಸ್ಟಾಸ್, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : Alert : ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಡ್ ಗ್ರೂಪ್ ಇದಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಬೇಡಿ, ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

* ಕುತ್ತಿಗೆ ದುಗ್ದರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ಮೆತ್ತಗೆ ಆಗುವುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಊತ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಕಡೆಗಣಿಸದೇ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತೆರಳಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಆರೋಪಿ ಪರವಾಗಿ ವರದಿ ನೀಡಲು ಲಂಚಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆ ; “ಪಿಐ ಮತ್ತು PSI” ಲೋಕಾ ಬಲೆಗೆ.

* ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಖದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಒಂದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಇದೆ.

* ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಯ ಬಣ್ಣವು ನೀಲಿ (Lip color is blue) ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಬದಲಾದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಪ್ರಕೃತಿ ವಿಕೋಪ, ಸುನಾಮಿ, ಭೂಕಂಪ, 2-3 ಮಹಾನ್ ನಾಯಕರ ಅಪಮೃತ್ಯು : ಕೋಡಿಮಠ ಶ್ರೀ

* ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಊತವು (Unexpected swelling) ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

* ಮುಖದ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯು (Facial asymmetry or sagging) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವ ಆಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : Belagavi : ಈಜಲು ಹೋದ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳು ಕೃಷಿಹೊಂಡದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಸಾವು.!

* ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜತೆಗೆ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ನೀರು ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮಿನ ಜತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂಡ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

* ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗ ಬಂದಂತೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರ! Cholesterol ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ. ಕುಟುಂಬದವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತಾಂತರಗೊಂಡವರಿಗೆ SC ಸ್ಥಾನಮಾನ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ : ಹೈಕೋರ್ಟ್

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜತೆಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (Lifestyle change) ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು

Disclaimer : ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು, ವರದಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್ ಗೂ (Janaspandhan News) ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ಸುದ್ದಿ : ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಂದ LPG ಸಿಲಿಂಡರ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ಈ ಕೋಡ್‌ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ

ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಡೆಸ್ಕ್ : ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ LPG ಸಿಲಿಂಡರ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ (Refillable) ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್‌ಪಿಜಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ರೆಗ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಿ ಮೂರು ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿವೆ (Three strips near the regulator). ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತೈಲ ಕಂಪನಿಯ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : Reels : ನಿಮಗೂ ರೀಲ್ಸ್​ ಹುಚ್ಚಾ.? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಮೈ ಜುಂ ಎನ್ನೋ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ.

ಇನ್ನೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎಲ್‌ಪಿಜಿಯು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ (Expire date) ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಎ-23, ಬಿ-25, ಸಿ-24, ಡಿ-23 ಈ ರೀತಿ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೂರು ಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : Video : ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿಯೇ ಜುಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಾಲ್ ಮತ್ತು ಲೈಬ್ರೇರಿಯನ್ ನಡುವೆ ಮಾರಾಮಾರಿ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ.? ಈ ಕೋಡ್ ನ ಅರ್ಥ ಏನಂತಾ.
ಈ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅರ್ಥವಿದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ A, B, C ಮತ್ತು D ಅಕ್ಷರಗಳು ತಿಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಎ- ಜನವರಿ, ಫೆಬ್ರವರಿ, ಮಾರ್ಚ್, ಬಿ- ಏಪ್ರಿಲ್, ಮೇ, ಜೂನ್, ಸಿ- ಜುಲೈ, ಆಗಸ್ಟ್, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್, ಡಿ- ಅಕ್ಟೋಬರ್, ನವೆಂಬರ್, ಡಿಸೆಂಬರ್.

ಈಗ ಈ ಅಕ್ಷರಗಳ ಮುಂದೆ ಬರೆದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ವರ್ಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಆರೋಪಿ ಪರವಾಗಿ ವರದಿ ನೀಡಲು ಲಂಚಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆ ; “ಪಿಐ ಮತ್ತು PSI” ಲೋಕಾ ಬಲೆಗೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ :
* B-25 ಎಂದು ಬರೆದರೆ, ಈ ಸಿಲಿಂಡರ್ 2025 ರಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಜೂನ್ ನಡುವೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

* A-26 ಅನ್ನು ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದರೆ, ಅದು ಜನವರಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ನಡುವೆ 2026 ರಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

* ಸಿಲಿಂಡರ್ ಮೇಲೆ C-25 ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದರೆ, 2025 ರಲ್ಲಿ ಜುಲೈ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಡುವೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : “Dolo 650 ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗಾಗಿ!”

* D- 27 ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ 2027 ರಲ್ಲಿ October ಮತ್ತು December ನಡುವೆ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್‌ಪಿಜಿ ಗ್ಯಾಸ್ (ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನ ಜೀವಿತಾವಧಿ 15 ವರ್ಷಗಳು The life span of the cylinder is 15 years). ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಸಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments