ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಪ್ರೀತಿಯ ಚುಂಬನ (Kiss) ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಅದು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವ ನಿಜ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ (Oxytocin), ಡೋಪಮೈನ್ (Dopamine) ಮತ್ತು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ (Serotonin) ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಂತೋಷ, ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.
ಹೈದರಾಬಾದ್-ಬೆಂಗಳೂರು ಖಾಸಗಿ Bus ನಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಬೆಂಕಿ ಅವಘಡ: ಕನಿಷ್ಠ 20 ಮಂದಿ ಸಾವಿನ ಶಂಕೆ.!
2021ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಹಲವು ಭಾಗಗಳು ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳ್ಳುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ “ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಕಮಿಕಲ್ಸ್” ಎಂದೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂತೋಷದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ (Stress) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧ (Emotional Bond) ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.
Train : ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ರೈಲಿನೊಳಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಕೂದಲು ಎಳೆದ ಪಾಪಿಗಳು ; ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್..!
ಚುಂಬನದ (Kiss) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಚುಂಬಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನು “ಲವ್ ಹಾರ್ಮೋನ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಡೋಪಮೈನ್ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹರ್ಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (Cortisol) ಅಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೋಟೆಲ್ ಮೇಲೆ Police ದಾಳಿ : ವಿದೇಶಿ ಯುವತಿ ಸೇರಿ ಮೂವರು ರಕ್ಷಣೆ ; 9 ಜನರ ಬಂಧನ.!
ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ದೊರಕುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಚ್ಚರಿಯ ತತ್ವ :
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿನಿಮಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (Immunity) ಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಿನಿಮಯದಿಂದ ದೇಹವು ಹೊಸ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
“ಯಮನಿಗೂ ತಡೆದ ವೃದ್ಧ : Train ಹಳಿಯ ಬಳಿ ನಡೆದ ಅಚ್ಚರಿಯ ಘಟನೆ ; ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ,!”
ಸಂಬಂಧ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೀಲಿ :
ಚುಂಬನವು ದಂಪತಿಗಳ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಚುಂಬನ (Kiss) ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ನರಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ನರಕೋಶಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಲು ಚುಂಬನವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವೇ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದ್ರೂ Red amaranth ತಿನ್ನಿ ; ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಆರೋಗ್ಯ : ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇತರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ಇವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ (ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು / red amaranth) ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು :
“ಕೆಮಿಕಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಹಣ್ಣಾಗಿಸಿದ Apple ಮಾರಾಟ ; ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ”.!
ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಮಹತ್ವ :
ಈ (ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು / red amaranth) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು. ರಕ್ತಕಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿಯಾದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವುಳ್ಳ ಲಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (absorption) ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ :
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ (Osteoporosis) ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾನು ಕುಡಿಯೋದಲ್ದೆ ನಾಯಿಗೂ ಕುಡಿಸಿದ ಭೂಪ ; ತೂರಾಡುತ್ತಾ ನಡೆದ Dog ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್.!
ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಸುಧಾರಣೆ :
ಈ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು (red amaranth) ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಂಶ (dietary fiber) ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ :
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಾಗೂ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು (antioxidants) ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕಾಲಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ವೇಳೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣಜ್ವರ, ಜಲದೋಷ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ :
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಸ್ಮರಣೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ **ಆಲ್ಝೈಮರ್ (Alzheimer’s)**ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
“ಕೆಮಿಕಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಹಣ್ಣಾಗಿಸಿದ Apple ಮಾರಾಟ ; ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ”.!
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ :
ಈ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು (red amaranth) ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳ (free radicals) ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ :
ಈ ಕೆಂಪು ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು (red amaranth) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
> Disclaimer : ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದೇಶ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತಾವೇ ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ತಿರ್ಮಾನಿಸುವ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ನುರಿತ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವಲ್ಲ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
