ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಆರೋಗ್ಯ : ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆಯಂತೆ ಬೆಳೆಯುವ ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು (Touch Me Not Plant) ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಮಹತ್ವವಿದೆ.
ಮನೆಯ ತೋಟ, ಹೊಲ ಅಥವಾ ಗದ್ದೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಸಿಗುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಮುಟ್ಟಿದೊಡನೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುದುಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
“ಅತಿಯಾಗಿ Mobile ಬಳಸುವವರೇ ಎಚ್ಚರ.! ತಪ್ಪದೇ ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ.!”
ಇದಕ್ಕೆ “ಮುತ್ತಿದರೆ ಮುನಿ (Touch Me Not)” ಎಂಬ ಹೆಸರು ಹೀಗೆಯೇ ಬಂದಿದ್ದು, ಜನಪದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗಿಡ, ಮುಡುಗುದಾವರೆ, ಪತಿವ್ರತೆ, ಲಜ್ಜಾವತಿ, ಮುಟ್ಟಲ ಮುರುಕ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಹೆಸರುಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳಿನ ಮಹತ್ವ :
ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳಿ (Touch Me Not) ನ ಎಲೆ, ಹೂವು, ಕಾಂಡ ಹಾಗೂ ಬೇರುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಕಳೆಯೆಂದು ಕಿತ್ತು ಹಾಕುವ ಈ ಗಿಡವೇ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತಲಾಖ್ ಆರೋಪ : ಕೋರ್ಟ್ ಆವರಣದಲ್ಲಿಯೇ ಪತಿಗೆ ಚಪ್ಪಲಿಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಾಮುಗ್ಗ ಥಳಿಸಿದ Wife.!
ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳಿನ (Touch Me Not) ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳು :
- ಎಲುಬು ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಜೋಡು ನೋವು : ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳಿ (Touch Me Not) ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆರಸದೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಲೇಪಿಸಿದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾದ ಎಲುಬುಗಳು ಬೇಗನೆ ಸೇರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಾಯಕ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ : ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ರಸವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಶುದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು (Kidney Stone) : ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ : ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಉರಿ ಮೂತ್ರ, ಮೂತ್ರ ಬಂಧ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು : ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಕೈಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದ್ದರೂ ಬೇರು ಸಹಿತ ಗಿಡವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಶೋಧಕ ಗುಣ : ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
Lions : “ಜೀಪ್‌ನಿಂದ ಇಳಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಎಳೆದೊಯ್ದು ಬಲಿ ಪಡೆದ ಸಿಂಹಗಳ ಗುಂಪು.!”
ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ :
ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು (Touch Me Not) ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ ಲಾಭಕರ. ಹಸು, ಆಕಳು ಮುಂತಾದ ಜಾನುವಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭ ಹೊರ ಬೀಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಗಿಡದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ತೌಡಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ನೀಡಿದರೆ ಉಪಶಮನ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಹಸಿರು ಮೇವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :
ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು (Touch Me Not) ಅತಿಸಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಹಾಗೂ ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಬೇರು, ಎಲೆ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
Lions : “ಜೀಪ್‌ನಿಂದ ಇಳಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಎಳೆದೊಯ್ದು ಬಲಿ ಪಡೆದ ಸಿಂಹಗಳ ಗುಂಪು.!”
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಚ್ಚರಿಯ ತಂತ್ರ :
ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೊಡನೆ ಎಲೆಗಳು ಮುದುಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಸ್ಯವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
👉 ಸೂಚನೆ : ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ.
ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ Railway ನ ಎಸಿ ಕೋಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರೊಂದಿಗೆ ವಾಗ್ವಾದಕ್ಕೆ ಇಳಿದ ಯುವತಿ.!
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಅನೇಕ ಐಷಾರಾಮಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಇನ್ನೂ ರೈಲು (Railway) ಪ್ರಯಾಣವನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.
ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಕರ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇಂತಹದ್ದೇ ಒಂದು ಘಟನೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
Lions : “ಜೀಪ್‌ನಿಂದ ಇಳಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಎಳೆದೊಯ್ದು ಬಲಿ ಪಡೆದ ಸಿಂಹಗಳ ಗುಂಪು.!”
ಸದ್ಯ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ರೈಲಿ (Railway) ನ ಎಸಿ ಕೋಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಯುವತಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ನಡುವೆ ವಾಗ್ವಾದ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಆ ಯುವತಿ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಿಡಿದಿರುವುದು ದಾಖಲಾಗಿದೆ.
ಘಟನೆ ವೇಳೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿದ್ದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಆಕೆಗೆ ರೈಲಿ (Railway) ನ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಕೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, “ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗೋದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ತಿರುಗೇಟು ನೀಡಿದ್ದಾಳೆ.
“ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಟ್ಟ Cholesterol ಬೆಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕರಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.!”
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಆಕೆಯ ವಿಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಆಕೆಗೆ ಗೊತ್ತಾದ ನಂತರ, ಸಿಗರೇಟ್ ವಿಷಯದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಮೇಲೂ ಆಕೆ ತೀವ್ರ ಆಕ್ರೋಶ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾಳೆ.
ಯಾರೋ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, “ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ” ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಆ ಯುವತಿ ಕೂಡ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, “ಸರಿ, ಕರೆಯಿರಿ” ಎಂದು ಉದ್ಧಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ಇದರಿಂದ ಆ ಕೋಚ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ತಲಾಖ್ ಆರೋಪ : ಕೋರ್ಟ್ ಆವರಣದಲ್ಲಿಯೇ ಪತಿಗೆ ಚಪ್ಪಲಿಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಾಮುಗ್ಗ ಥಳಿಸಿದ Wife.!
ಈ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು @Mahtoji_007 ಎಂಬ ಖಾತೆಯು X (ಹಳೆಯ ಟ್ವಿಟರ್) ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ “ಚಲಿಸುವ ರೈಲಿ (Railway) ನಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ?” ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರೈಲ್ವೆ (Railway) ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ರೈಲ್ವೆ ಸೇವೆಯಿಂದ ಅಧಿಕೃತ ಕಾಮೆಂಟ್ ಕೂಡಾ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಡಿಯೋ :
क्या हो गया है एक तो लड़की है ऊपर से चलती ट्रेन में सिगरेट पी रही है। कितना नीचे गिर रही ये लड़की लोग।@RailMinIndia @RailwaySevapic.twitter.com/dxTZlisXlr
— Prabhat Mahto (@Mahtoji_007) September 15, 2025
ಸಂಪಾದಕೀಯ :
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೈಲು (Railway) ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಅಸಮಂಜಸ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದರೆ, ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಈ ವಿಡಿಯೋವು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮ ಪಾಲನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
