ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಆರೋಗ್ಯ : ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಶುಗರ್ ಲೆವಲ್‌ (Sugar Level) 300 ದಾಟಿದರೂ ಸಹ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ (Control) ಮಾಡುತ್ತೆ ಈ ಎಲೆ.! ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾವೂ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು (Sugar level) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾದರೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : BMRCL : ನಮ್ಮ ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗವಕಾಶ ; ಆಸಕ್ತರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ.!
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು (Reason) ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (Kidney), ಕಣ್ಣುಗಳು (Eyes) ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ (Heart disease) ಸೇರಿದಂತೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾನೇ ಹೆಚ್ಚು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಿರುಕುರಿಂಜನ್ ಅಥವಾ ಕೋಕಿಲಂ (Sirukurinjan or Kokilam) ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆ (Herb) ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶುಗರ್ ಕಿಲ್ಲರ್ (Sugar Killer) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಖೋಟಾ ನೋಟು ದಂಧೆ : ಕಾನ್ಸ್‌ಟೇಬಲ್ ಸೇರಿ ನಾಲ್ವರು Arrest.!
ಈ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತ, ಮಧ್ಯ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ (Ayurvedic medicine) ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಮೂಲಿಕೆ ಸಿರುಕುರಿಂಜನ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : Video : ಜಾಲಿರೈಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಬೈಕ್ ಸವಾರರಿಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಎದುರಾದ ಸಿಂಹಗಳು.!
ಕಹಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಿರುಕುರಿಂಜನದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಎಲೆಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯಯಂತೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಮೆಣಸು ಎಲೆಯಂತೆ ಚೂಪಾದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಿರುಕುರಿಂಜನವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಅಂಗಡಿಗಳು (Ayurvedic shops) ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ (online platform) ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿರುಕುರಿಂಜನ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :
ಇದನ್ನು ಓದಿ : Income Tax Department ನಲ್ಲಿ SSLC/PUC ಪಾಸಾದವರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗವಕಾಶ.!
- ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ (Cholesterol-regulating) ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಕಬ್ಬಿನ ಕಷಾಯ ಕೆಮ್ಮು (Cough), ಜ್ವರ (Fever) ಮತ್ತು ಶೀತದ (Cold) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು (Mucus and phlegm) ತೆಗೆದು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಕಬ್ಬಿಗೆ ಇದೆ.
- ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ (Sucralose) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಸಿರುಕುರಿಂಜದ ಎಲೆಗಳ ಬೇರುಗಳು ನರಗಳ ಕುಸಿತದ (Nervous breakdown) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಏಜೇನ್ಸಿಸ್)
ಹಿಂದಿನ ಸುದ್ದಿ : Video : ಜಾಲಿರೈಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಬೈಕ್ ಸವಾರರಿಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಎದುರಾದ ಸಿಂಹಗಳು.!
ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್‌, ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಗುಜರಾತ್‌ನ ಗಿರ್ (Gir) ಅರಣ್ಯದೊಳಗಿನ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಯುವಕರು ಜಾಲಿರೈಡ್‌ಗೆಂದು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಎರಡು ಸಿಂಹಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವರ ದಾರಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಬರುತ್ತವೆ.
ರಸ್ತೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಂಹವನ್ನು ನೋಡಿದೇ ತಡ ಎದ್ನೋ ಬಿದ್ನೋ ಎಂದು ಇಬ್ಬರು ಯುವಕರು (younger) ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಬೈಕ್ ಬಿಟ್ಟು ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಓರ್ವ ಮಾತ್ರ ತಾನೊಬ್ಬ Hero ಅಂತ ಅನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೈಕ್ ಹತ್ತಿರಾನೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಮುಂದಿನ ಎರಡು ದಿನ ಕರ್ನಾಟಕದ ಈ 4 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ಆಗಮನ.!
ಯಾವಾಗ ಸಿಂಹಗಳು ತನ್ನತ್ತನ್ನೇ ಬರುತಿವೆ ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಂಡನೋ ಆಗ ನೋಡಿ ಆ ಹೀರೋ (Her) ಹೇಗೆ ಓಡಿದ ಅಂತ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸಿಂಹಗಳು (Lion) ಅವುಗಳತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : BMRCL : ನಮ್ಮ ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗವಕಾಶ ; ಆಸಕ್ತರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ.!
ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ :
ವೈರಲ್ ಆಗಿರುವ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಮೂವರು ಯುವಕರು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಎರಡು ಸಿಂಹಗಳು ಪೊದೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಅರಣ್ಯ(Forest) ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಸವಾರರ ಕಡೆಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಿಂಹಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೇ ತಡ ಓರ್ವ ಯುವಕ ತಾನು ಬಂದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲೇ ಎದ್ನೋ ಬಿದ್ನೋ ಅಂತ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.
ಇನ್ನೋಬ್ಬ ಯುವಕ ಹತ್ತಿರದ ಪೊದೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಇದನ್ನು ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೈಕ್ (Bike) ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ನಿಂತಿದ್ದ. ಆದರೆ ಸಿಂಹಗಳು ಯಾವಾಗ ತನ್ನ ಕಡೆ ನೋಡುತ್ತಿವೆ ಅಂತ ತಿಳಿದನೋ ಅವನು ಕೂಡ ಭಯಭೀತನಾಗಿ ಪೊದೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಸಿಂಹಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾವು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಖೋಟಾ ನೋಟು ದಂಧೆ : ಕಾನ್ಸ್‌ಟೇಬಲ್ ಸೇರಿ ನಾಲ್ವರು Arrest.!
ಭಾರತೀಯ ಅರಣ್ಯ ಸೇವಾ ಅಧಿಕಾರಿ ಸುಸಂತಾ ನಂದಾ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. “ಸಿಂಹಗಳು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೊರಟುಹೋದವು.
ಈ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 29,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. 2,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೀಟ್ವೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ :
Another day in Gujurat
The lion pair is just not interested in human as its prey. Otherwise, it could have easily outpaced the running bikers. pic.twitter.com/Rogc1ydJGx— Susanta Nanda (@susantananda3) March 16, 2025
