ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಡೆಸ್ಕ್ : ಮೊಸರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಮೊಸರಿನ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :
• ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಂತೆ.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಅರೆದು ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಮೊಸರನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಮೊಸರಿನ ತಂಪು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆ ಇದ್ದರೆ ಮೊಸರಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹುಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಸರನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮೊಸರು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕಲ್ಲುಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊಸರು ಮಜ್ಜಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Disclaimer : ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್ ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ.
