ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್, ಡೆಸ್ಕ್ : ಜನರು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ನೀರು ಬೇಕಾದರೆ ಪಕ್ಕದ ಕೆರೆ, ಬಾವಿಗಳಿಂದ ತಂದು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಲ್ಲಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು.
ಆದರೆ ಈಗ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ.? ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಯಾರೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : Special news : ಮೊಂಡುತನದಲ್ಲಿ ಈ ರಾಶಿಯವರನ್ನು ಮೀರಿಸುವವರೇ ಇಲ್ಲ.!
ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ರಿವರ್ಸ್ ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ (RO) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ನೀರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
RO ನೀರಿನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 60 ಪ್ರತಿಶತ, ತಾಮ್ರ 66 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ 70 ಪ್ರತಿಶತ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ನಷ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ :
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ (ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು), ಗಾಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
RO ನೀರು ತುಂಬಾ ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
RO ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಈ ಖನಿಜಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಬಂದೋಬಸ್ತ್ ಮುಗಿಸಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದ PSI ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವು.!
ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
RO ನೀರಿಗೆ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಸಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
Disclaimer : ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜನಸ್ಪಂದನ ನ್ಯೂಸ್ ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ.
